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篮球运动对身体的好处?

发布时间:2019-04-02 来源:成都市易步科技有限公司


1.增强体质 

2.锻炼人的协调能力 

3.乐观精神态度

4.团对合作能力 

5.协调能力 

6.促进新陈代谢

7.提高小腿肌肉反应 

8.锻炼人的心志 

9.锻炼身体各个部位的肌肉 

10.增强心脏功能 

11.控制体重与改变体形 

12.有效预防心血管病

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